客户中医体质辨别（9种体质）来看看你是那种体质 [发布时间：2022-12-15] 中医将人的体质大体分为九类，除去相对健康的平和体质外，还有另外八种处于所谓亚健康状态的体质类型，即：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、 湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质等八类。

康养亿族—慢病健康服务的核心技术 [发布时间：2022-12-13] 我们健康服务团队打造的慢性病的健康管理是根据客户的健康评估、检查数据并结合客户日常的生活与饮食习惯来制定个性化健康管理方案，由临床医师、健康管理师、营养师通过微信群来进行全天候、全方位来共同管理。

康养亿族—慢病健康管理方案（三高） [发布时间：2022-12-12] 慢病管理是通过改善饮食及生活习惯，同时运用中医药改善体质，以达成减缓慢病进程的目的。对于参与干预的群体而言，最显著的表现集中在慢病相关用药的减少，对于病程短、依从性高的对象，甚至可以摆脱对于药物的依赖

慢病危害到底多可怕，不能不说的秘密 [发布时间：2022-12-12] 慢性病是指不会传染、长期累积的疾病，慢性病具有医疗费用昂贵、危害巨大等特点。慢病的出现是随着人们生活水平提高生活发生变化致使人体未能适应导致的，因此慢病也叫生活方式病。

三高指的是哪三高 [发布时间：2022-12-12] 三高通常包括高血压、高血脂，还包括高血糖

7项健康指标、看看你身体健康吗？ [发布时间：2022-12-12] 每个人都想要有一个健康的身体，身体出了问题，会直接影响我们的工作和生活。工作和生活中，不知不觉我们的身体就出现了这样或者那样的预警，这就是我们的身体出现健康问题所发出信号，那么如何来判断我们身体是健康的还是生病了。我们在生活中又需要注意那些方面问题那，下来我们来看下，慢病的判定指标。

气血不足的现象 看身体细节辨气血不足 [发布时间：2022-01-13] 　　很多人出现手脚冰凉、头发生长减慢、睡眠不够、吃东西塞牙等症状，这些身体细节暗示了人体的气血不足。中医健康指南，教你看身体细节辨气血不足。通过眼睛、耳朵、头发、手、牙齿等辨别是否气血不足。

上班族身心疲惫 如何调理身体 [发布时间：2022-01-10] 　　平时在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试，稍微做几分钟就可能缓解压力、放松肌肉、恢复体力，如可以做几个瑜伽动作，注意力会更集中，情绪也会缓和不少。另外跳跳绳，可以让肌肉更有平衡感。

枸杞怎么吃最补肾 教你四种吃法 [发布时间：2022-01-06] 　　枸杞的补肾功效很强，但很多人不知道枸杞怎么吃最补肾。想要枸杞最大限度发挥它的补肾功效，吃的方法一定要正确!具体枸杞怎么吃最补肾呢?下面小编为您介绍枸杞补肾的四种吃法。

体内有寒气 这些小妙招帮你轻松驱寒 [发布时间：2022-01-05] 　　在现实生活中，寒气是无口不入的。人体一旦受了寒，就会生病感冒，非常不好。所以，我们都尽量的不希望受到寒气的侵蚀，避免寒气侵入我们的身体，使我们生病感冒，让我们的身体遭受损伤。